Fit Berlin Brandenburg
Wir bewegen Berlin & Brandenburg
Unsere Mission: Sporterlebnisse schaffen, Freude an der Bewegung vermitteln und zu Höchstleistung motivieren. Für jeden lässt sich das richtige Work-Out finden. Wir begeistern auch dich!
Fit-Berlin-Brandenburg bewegt Kids
60-90 Minuten Sport TÄGLICH - so lautet die Empfehlung für Kinder und Jugendliche. Wir bieten Sportprogramme für Kitas, Grundschulen und Jugendliche. Durch Spiel & Spaß zur Bewegung finden.
Vorteile regelmäßiger Bewegung:
-Gewichtskontrolle
-Disziplin und Respekt
-Entwicklung Hormonhaushalt und Immunsystem
-Starkes Knochenwachtum
-Persönlichkeitsentwicklung, Disziplin
-Soziale Intelligenz
-Teamfähigkeit
Personal Training
Du möchtest Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? Dann bist du bei mir genau richtig. Wir unterstützen dich ganzheitlich bei deinen Zielen.
Meine Leistung:
-Training nach Bedarf
-Ernährungsanalyse
-Vitalcheck
-Stoffwechselbestimmung
-Supplementierung bei Bedarf
-Support bei Fragen
Verschwende keine Zeit im Fitnessstudio. Trainiere effektiv.
Kein Sport-Frust, mehr Sport-Lust!
Frauen Fit
Frauenkörper haben andere Bedürfnisse als Männer. Im Training und in der Ernährung sind sie besonders. Wir unterstützen Frauen mit zyklusangepasster Ernährung und Training sowie bei Rückbildungskursen, Mama-Baby Work-Outs und Beckenboden-Training auch für Zuhause.
Kursbeispiele:
-Zumba
-Pilates
-Bauch-Beine-Po
-Bodypower
-Wirbelsäulengymnastik
Firmensport
Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens. Erhöhtes Rentenalter, Fachkräftemangel, Veränderungen in den Arbeitsabläufen (Digitalisierung)... Das alles belastet die Mitarbeiter und stellt Herausforderungen für die Unternehmen dar.
Wir kümmern uns gerne um das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Steuerlich absetzbar stellen Sportkurse eine attraktive Leistung dar.
Angebot:
-Präventionskurse (Autogenes Training, Pilates, WSG)
-Kraft- und Ausdauerkurse
-EMS Ausstattung (aktive Pause)
Personal Trainer, EMS Trainer & Ernährungsberater
Ich bin Murat – dein Partner für Fitness und Gesundheit
Jeder Mensch hat individuelle Ziele – sei es mehr Fitness, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, bessere Beweglichkeit oder einfach ein gesünderer Lebensstil.
Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das genau zu deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passt.
Mit Fachwissen, Erfahrung und viel Motivation begleite ich dich auf deinem Weg. Mein Ziel ist es, dich nachhaltig zu unterstützen, damit du langfristige Erfolge erzielst und dich körperlich wie mental stärker fühlst.
Mein Angebot
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Firmenfitness
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Personal Training
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Gruppenfitness
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Events und Shows (öffentlich & privat)
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Rückbildungsgymnastik
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Kinder- und Jugendkurse
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Seminare zu Ernährung und Sport
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EMS-Lösungen für Studio und Zuhause
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Vitalcheck
Egal, ob Einzelperson, Unternehmen oder Gruppe – ich freue mich darauf, dich bei deinen Zielen zu begleiten und gemeinsam das Beste aus deinem Potenzial herauszuholen.
Personal Training
Expertise aus 30+ Jahren
Überall trainieren (online)
Professioneller Support
Effektive Zielerreichung
Qualifiziert und erfahren
Ablauf 11-Wochen-Programm
Personal Training mit Murat
In einem ausführlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, definieren deine persönlichen Ziele und analysieren deinen aktuellen Stand. Auf dieser Grundlage erstellen wir individuelle Trainings- und Ernährungsempfehlungen, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen. Zusätzlich erhältst du einen Vitalcheck sowie eine Stoffwechselberatung.
Über die gesamten elf Wochen begleite ich dich persönlich auf deinem Weg. Für Fragen, Motivation und Unterstützung stehe ich dir jederzeit unkompliziert per WhatsApp zur Verfügung.
Jede Woche überprüfen wir gemeinsam deine Fortschritte und passen Training sowie Ernährung bei Bedarf an. So stellen wir sicher, dass du kontinuierlich deinem Ziel näherkommst und nachhaltige Gewohnheiten entwickelst.
Die Trainingseinheiten finden online oder auf Wunsch vor Ort statt. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, Fitnessbändern oder kleinen Gewichten und trainieren gezielt die Muskelgruppen, die für deine Ziele wichtig sind. Eine Trainingseinheit dauert etwa 60 Minuten.
Zum Abschluss bewerten wir gemeinsam deine Entwicklung und besprechen, wie du deine Erfolge langfristig erhalten und weiter ausbauen kannst.
Durch ausgewählte Kooperationen und ergänzende Angebote können wir deinen Weg zusätzlich unterstützen.
Wichtiger Hinweis: Das Programm dient der Unterstützung eines gesundheitsbewussten Lebensstils und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bitte beachte hierzu auch unsere AGB.
Bist du bereit für deine Fitnessreise? Möchtest du deinen Körper in Form bringen, dich wieder wohlfühlen und Freude an der Bewegung haben?
Ich unterstütze dich! Gemeinsam mit meiner Partnerin betreuen wir dich in den Bereichen Ernährung, Sport, EMS, Vitalstoffe und mehr.
Unser interdisziplinäres Know-How ist dein Vorteil!
Schreib uns!
