Personal Training, Ernährung & Gesundheit
Personal Trainer, Ernährungsberater & Gesundheitsberatung in Berlin und Brandenburg
Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter werden, deine Ernährung verbessern oder etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun?
Wir sind Murat, Personal Trainer und Ernährungsberater, und Julia, Gesundheitsberaterin und Trainerin. Gemeinsam verbinden wir fast 30 Jahre Erfahrung aus Personal Training, Fitness, Ernährung, Gesundheitsberatung und ganzheitlicher Betreuung.
Mit unserer persönlichen Betreuung unterstützen wir Menschen in Berlin und Brandenburg dabei, ihre individuellen Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsziele nachhaltig zu erreichen.
Dabei geht es bei uns nicht um Verbote oder kurzfristige Diäten.
Es geht um nachhaltiges Umdenken, Wissen und Bewusstsein für Gesundheit.
Personal Training in Berlin & Brandenburg
Individuelles Training für deine persönlichen Ziele
Personal Training bedeutet für uns mehr als einen Trainingsplan. Wir entwickeln dein Training passend zu deinen Voraussetzungen und Zielen – egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Fitness verbessern, beweglicher werden oder deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchtest.
Dabei verbinden wir professionelles Training mit unserer Erfahrung aus Ernährungsberatung und Gesundheitsberatung.
Deine Ziele können sein:
Abnehmen · Muskelaufbau · Fitness · Krafttraining · Beweglichkeit · Kondition · Gewichtsmanagement · gesunder Lebensstil
Nährstoffmessung mit Prysm iO
Nährstoffversorgung sichtbar machen
Wie steht es um deine Versorgung mit bestimmten pflanzlichen Nährstoffen?
Mit Prysm iO bieten wir eine moderne optische Messung des Carotinoid-Levels in der Haut. Die Messung kann dabei helfen, Veränderungen bestimmter pflanzlicher Nährstoffmarker im Zeitverlauf zu beobachten.
Wir verbinden Nährstoffmessung, Ernährung, Bewegung und persönliche Beratung zu einem ganzheitlichen Konzept.
Unsere Nährstoffmessung ist interessant für:
Privatpersonen · Personal Trainer · Coaches · Fitnessstudios
Nährstoffmessung in Berlin & Brandenburg
Nu Skin in Berlin & Brandenburg
Hautpflege, Beauty, Nutrition & moderne Technologien
Als Partner von Nu Skin bieten wir Produkte und Beratung rund um Hautpflege, Beauty und Nutrition.
Unser Angebot umfasst unter anderem Nu Skin Hautpflege, apparative Kosmetik, Nu Skin Geräte, Beauty Focus Collagen+ und Nutrition-Produkte von Pharmanex.
Dabei verbinden wir hochwertige Produkte mit persönlicher Beratung und unserem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit, Beauty und Wohlbefinden.
Nu Skin Beratung in Berlin & Brandenburg
Du möchtest Nu Skin Produkte kennenlernen, Nu Skin Hautpflege ausprobieren oder mehr über die verschiedenen Beauty- und Nutrition-Produkte erfahren?
Wir beraten dich persönlich.
Pharmanex Nutrition
Nährstoffe & Nutrition von Nu Skin
Pharmanex ist der Nutrition-Bereich von Nu Skin und beschäftigt sich mit Produkten rund um Nährstoffversorgung, Ernährung und einen aktiven Lebensstil.
In Verbindung mit unserer Nährstoffmessung mit dem Prysm iO für Zuhause entsteht ein interessantes Konzept aus Messung, Ernährung und persönlicher Beratung.
Wir informieren dich über die verschiedenen Nutrition-Produkte und darüber, wie sie in eine bewusste tägliche Routine integriert werden können.
NATURTREU Nutrition
Vegan, pflanzenbasiert & bewusst
Du möchtest deine Nahrungsergänzung möglichst vegan, pflanzenbasiert und nachhaltig gestalten?
Mit NATURTREU bieten wir eine weitere Nutrition-Möglichkeit für Menschen, die Wert auf ausgewählte Inhaltsstoffe und einen bewussten Umgang mit Ernährung legen.
Dabei achten wir auf eine transparente Beratung und unterscheiden zwischen konkreten Produkteigenschaften und allgemeinen Nachhaltigkeitsversprechen.
NATURTREU in Berlin & Brandenburg
Beauty & Hautpflege
Hautpflege von außen und bewusste Ernährung von innen
Gesunde Hautpflege besteht für uns aus mehreren Bausteinen. Neben einer passenden Hautpflegeroutine spielen auch Ernährung, Lebensstil und persönliche Gewohnheiten eine Rolle.
Mit Nu Skin Hautpflege, Beauty Focus Collagen+ und modernen kosmetischen Technologien bieten wir verschiedene Möglichkeiten für eine ganzheitliche Beauty-Routine.
Hautpflege · Beauty · Collagen · Nu Skin · apparative Kosmetik
EMS Training –
effektiv trainieren
mit moderner Technologie
EMS für Fitness, Muskelaufbau,
Rückentraining & Beckenboden
Du möchtest effektiv trainieren, hast wenig
Zeit oder suchst eine gezielte Ergänzung
zu deinem bisherigen Training?
EMS-Training (Elektromuskelstimulation) kann eine interessante Möglichkeit sein, dein Training mit moderner Technologie zu ergänzen.
Bei Fit-Berlin-Brandenburg verbinden wir EMS Home,
Personal Training, Ernährung und Gesundheitsberatung zu einem ganzheitlichen Konzept.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu versprechen. Entscheidend sind eine professionelle Einweisung, die richtige Anwendung und ein Trainingskonzept, das zu deinen persönlichen Zielen passt.
EMS für unterschiedliche Ziele:
Muskelaufbau · Fitness · Kraft · Figurtraining · Rücken · Beckenboden · Zeitersparnis
EMS Training und Beckenbodentraining für Zuhause
Dein Training – flexibel und unabhängig
Mit modernen EMS-Heimsystemen kannst du EMS auch in deinen Alltag integrieren.
Das ist besonders interessant für Menschen, die zeitlich flexibel bleiben möchten oder ihr Training gerne zu Hause durchführen.
Wir beraten dich bei der Auswahl des passenden Systems, erklären dir die Anwendung und zeigen dir, worauf du beim EMS-Training achten solltest.
Gezieltes Training für den Beckenboden
Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Körpergefühl und Bewegung.
EMS kann ist eine effektive Möglichkeit, deinen Beckenboden gezielt zu trainieren.
Das Thema ist besonders interessant für Frauen und Männer, die sich mit Beckenbodentraining, Rumpfstabilität und funktioneller Fitness beschäftigen.
Wir empfehlen jedem Menschen zu regelmäßigem Beckenbodentraining.
Bei besonderen gesundheitlichen Situationen sollte vor der Anwendung fachlicher Rat eingeholt werden.
Don’t stop when you’re tired.
Stop when you’re done!
-
Zertifiziert und ausgebildet
-
Jahrelange Erfahrung und Expertise aus über 30 Jahren
-
Zahlreiche Zusatzqualifikationen
-
Umsichtig, ganzheitlich und individuell
-
starke Kooperationen mit Petra Schultes, Nu Skin und Naturtreu
-
Sprachen: Deutsch, Türkisch, Englisch
Wir unterstützen Dich von A wie Abnehmen über S wie Skincare bis Z wie Zellregeneration!
Deine Gesundheit. Dein Ziel. Dein Weg.
Ganzheitliche Betreuung statt Standardprogramm
Bei Fit-Berlin-Brandenburg verbinden wir:
Personal Training
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Nährstoffmessung für Zuhause
Nu Skin Skin Care
Pharmanex Nutrition
NATURTREU Supplements
Apparative Kosmetik & Hautpflege
So entsteht eine Betreuung, die nicht bei Training oder Ernährung aufhört.
Wir betrachten deine persönlichen Ziele und suchen gemeinsam nach Lösungen, die zu deinem Leben und deinem Alltag passen.